habits that ruin your life
Introduction-habits that ruin your life
जिंदगी में हम जहां कहीं भी हैं या आने वाले समय में होंगे उस का सबसे बड़ा योगदान हमारी आदतें हैं I और हमारी आदतें हमारे भविष्य को बनाती है या हमारे भविष्य को बर्बाद करती है I जिंदगी में जाने अनजाने हमने कुछ ऐसे आदतों को बना रखा है जो हमारे लिए बहुत अधिक खतरनाक साबित हो सकता है I और उन्हें पहचान कर उनसे सावधान होने में ही हमारी भलाई है I तो आइए हम लोग आज इसके बारे में चर्चा करते हैं और जानते हैं उन आदतों के विषय में जिन्हें लोग जाने अनजाने कर रहे हैं I
अधिक सोना
जिंदगी में अच्छी नींद बहुत जरूरी है क्योंकि यही हमें बाकी काम करने के लिए ताकत भी देती हैं I लेकिन यदि हम जरूरत से ज्यादा सो रहे हैं तो इसमें हमारा ही नुकसान है I
हममें से अधिकतर लोगों का जीवन 60-70 वर्ष का होता है I उसमें से 20 साल अपनी पूरी जिंदगी में या उससे भी अधिक सिर्फ रात में सोने के द्वारा हम गुजार देते हैं I तो हमारे पास सिर्फ 50 साल का जीवन है उसमें से जब तक हम छोटे से बड़े होते हैं I उसमें 15 से 20 साल लग जाता है अब देखेंगे तो सिर्फ 30 वर्ष का जिंदगी हमारे पास है I उसमें से नौकरी खाना-पीना नहाना इसमें हमारा 20 साल गुजर जाता है हमारे पास सिर्फ 10 साल का जिंदगी रहता है I और यह भी यदि हम सिर्फ सोने में गुजार दें तो हम एक अच्छी जिंदगी को नहीं जी सकते I
यह सिर्फ एक आंकड़े के अनुसार लेकिन अब खुद गहराई से इसके बारे में सोचें I कि हमारे पास बिल्कुल भी समय नहीं है और हम इसे बहुत आसानी से बर्बाद कर रहे हैं I
छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा होना
यदि आपको छोटी-छोटी बातों पर बहुत जल्दी जल्दी गुस्सा आता है तो सावधान हो जाएं I क्योंकि यह आपको अकेला कर देगा और आप की छवि को भी लोगों के सामने खराब कर देगा I और लोग आपके पास आने से भी डरेंगे छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा होना I यह रिश्तो में दरार ले आता है यह आपको अशांति में और आपको परेशान भी रखता है I
आखिर हमें इतना गुस्सा क्यों आता है छोटी-छोटी बातों पर इसको भी हमें पता लगाने की जरूरत है I गुस्सा आने का मुख्य कारण हमारा घमंड हो सकता है या फिर दूसरों से बहुत ज्यादा उम्मीद या हम अंदर ही अंदर किसी बातों से परेशान हो रहे हैं या फिर हमें आराम की जरूरत है I इन्हीं बातों कारण लोगों को बहुत अधिक गुस्सा आता है यह सारी बातें यदि आपके जिंदगी में पाई जाती है तो उनको ठीक कर ले नहीं तो हमें अंत में पछताना पड़ेगा I
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लोगों का डर
जिंदगी में हम लोग बहुत कुछ करना चाहते हैं लेकिन हमेशा लोगों का डर हमें उन बातों को करने से रोक देता है I डर होना जरूरी है लेकिन यदि हम कुछ सही काम कर रहे हैं और तब हमें डर रहा है I तो यह बिल्कुल गलत है ऐसे समय में हमें सिर्फ उस काम के बारे में सोचना चाहिए I यदि हम नहीं करेंगे तो इसकी क्या क्या नुकसान होंगे और जब करेंगे तब हम इसके द्वारा क्या-क्या लाभ पहुंचेगा I जब इन बातों को भी गहराई से सोचेंगे तब डर आपको उतना परेशान नहीं करेगा लेकिन कदम बढ़ाना पड़ेगा I लोगों के डर से निकले धीरे-धीरे ही सही लेकिन उन काम को करना सीखें I लोग आज अच्छा बोलेंगे कल बुरा बोलेंगे उन लोगों के डर से हमें अपने सपने नहीं त्यागने चाहिए I
कामों को टालना
हम जिंदगी में असफल इसीलिए हैं क्योंकि हम कामों को टाल देते हैं कामों को टालना की आदत हमें आगे नहीं बढ़ने देती I क्योंकि जो एनर्जी अभी हमारे पास है और जो मन अभी हमें कर रहा है वह बातें कल नहीं होगी I जब हम कामों को टाल देते हैं और धीरे-धीरे हमारी आदत बन जाती है कि हम कल करेंगे I और वह कल कभी नहीं आता इसलिए महत्वपूर्ण कामों को हमें तुरंत करने की जरूरत है I लेकिन सोच समझकर और संतुलन में तभी हम एक सफल जिंदगी का अनुभव कर सकेंगे I